对于脑出血以后睡不着问题，如果没有得到很好处理，除加重脑出血病情外，同时可能会导致病人以后睡眠紊乱，出现长期失眠情况。总之，对于脑出血患者出现入睡困难问题，应该结合具体情况进行分析、处置，常见处理方法如下： 1、若脑出血后失眠是由颅内高压导致头痛引起，可以结合患者具体情况，进行降颅压治疗； 2、若是心理因素导致脑出血后睡不着，相对较常见，属于脑出血患者睡眠不良的主要原因。患者往往会比较焦虑、烦躁，应该加强心理疏导，必要时可以结合具体药物治疗，比如口服地西泮等镇静药物。 3、病人还需调节情绪，因在治疗脑出血过程中很多人都会有严重心理障碍，觉得所患疾病十分严重，难以治疗，进而影响到睡眠，以至于无法入睡。为减轻脑出血对于人体的伤害，最好在生活中积极调节个人情绪，用良好心态帮助患者恢复健康； 4、因饮食对于患者脑出血后失眠也有一些帮助，故在治疗脑出血过程中，应该注意个人饮食习惯，比如保持饮食清淡，多进食一些蔬菜和水果，尽量少进食刺激性食物； 5、若想拥有良好睡眠，患者还应注意睡眠环境，尽可能减少对睡眠本身刺激，从而使患者更快进入睡眠状态。但应注意在使用环境调节法调节睡眠时，不需要过于干预，因过于安静环境有时反而会使部分患者睡不着。