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女人月经期可以按摩吗
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中南大学湘雅三医院 张婷 副主任医师
女性月经期可以进行适当按摩,主要需注意按摩的部位,具体如下:1、头部:部分女性会出现月经期头痛的现象,可以选择到医院或者专业按摩店进行头部轻微按摩,缓解经期头痛的症状,对月经的影响也微乎其微;2、腰骶部或足部:对于月经期间存在腰酸背痛、下肢酸胀的女性,不建议按摩腰骶部或足底。因为腰骶部和足底穴位较多,与月经直接相关,存在子宫反射区。如果在月经期间过度刺激子宫反射区,可能会导致月经量突然增大,甚至是月经淋漓不尽;3、腹部:部分女性存在痛经现象,月经期间只是以打圈方式轻微按揉腹部,不会刺激腹部相关穴位,也不会对月经造成影响。
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