反流性食管炎属于胃食管反流病的范畴，反流的发生多是和不良的生活习惯、饮食方式密切相关。近年来，随着我国人民生活水平的日益提高，生活方式日益西化，超重人群也不断增加，因此近年来我国胃食管反流病发病率有逐年增高的趋势。确诊为反流性食管炎的患者，建议先进行生活方式以及饮食结构的调整，尽量吃清淡容易消化的食物，避免大鱼大肉、过于油腻的食物，特别是应该避免西方的饮食方式。日常生活中注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时要注意在进食过程当中要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴饮暴食，避免进食过饱。如果是有夜间反流症状的患者，建议晚餐一定要早点吃，和睡觉的时间要有间隔。要改掉吃夜宵的不良习惯，同时也要注意，晚餐一定不要吃得过饱。