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一周不排便是什么原因
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
如果一周不排便,首先要除外是不是有肠粘连、肠梗阻的情况。如果腹部平片检查并没有肠粘连、肠梗阻的情况,考虑是功能性便秘。功能性便秘在孕妇群中非常常见,一般孕妇要克服这种便秘,首先要分析便秘产生的原因。一般在怀孕后,雌孕激素的作用下,导致胃肠蠕动减慢,所以会造成便秘的出现。孕妇在怀孕期间,避免功能性便秘的办法有以下几种:1、要保证按时进餐的习惯,能够促进胃肠的蠕动;2、每天要喝1500-2000ml的水,可以预防便秘的发生;3、饮食上要合理的搭配,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食。新鲜的蔬菜、水果能够促进胃肠蠕动,克服便秘;4、食用乳酸菌的食品,比如酸奶、这些含有丰富乳酸菌的产品,可以促进胃肠的蠕动;5、食用膳食纤维,也可以帮助促进胃肠蠕动,缓解便秘的发生。
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