在临床中，预防动脉硬化有以下几种措施：1、密切监测是否出现三高，如果有三高要积极地进行控制。三高包括高血压、高血糖和高脂血症，如果这三项指标升高，会导致动脉粥样硬化的发生和发展；2、一旦出现高血压，要在医生的指导下积极地应用降压药。如果出现糖尿病，要第一时间到内分泌科就诊。如果出现高脂血症，要在医生的指导下应用降脂药物治疗；3、研究发现长期吸烟也会导致动脉硬化，现在如果还在抽烟，要第一时间马上戒烟；4、在饮食当中，低盐、低脂的饮食有助于预防动脉粥样硬化。长期吃高脂饮食会引起高脂血症，如果长期摄入高盐饮食会导致血压升高。在饮食中，可以多吃蔬菜、粗粮。如果血糖正常，可以适当地吃水果，补充纤维素和维生素；5、需要严格地控制好体重，防止体重超标。如果情况允许，还要在医生的指导下，积极进行有氧运动，包括跑步、骑车、游泳、爬山等。