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抽脂瘦身后的饮食禁忌有哪些
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上海交通大学医学院附属第九人民医院 袁捷 副主任医师
抽脂瘦身后的饮食禁忌,除常规手术后的烟酒,还有辛辣、刺激的食物,包括海鲜、牛羊肉、咖啡等。还要尽量避免高脂肪、高碳水化合物的饮食。虽然抽脂后脂肪细胞数量减少,但如果不做好饮食控制,继续进食含大量的碳水化合物、高脂肪的食物,可能3个月或半年,脂肪细胞体积增大,脂肪又会长回来。所以一般建议进行低脂、低碳水化合物的饮食,但需有营养地进食,不能因为减肥而营养不够,即进行高蛋白、低热量的饮食。除饮食禁忌外,还要配合进行适当运动、穿戴紧身衣等,才能起到综合改善的效果。
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