肋软骨炎患者会出现明显的胸痛，按压时疼痛更明显，并且有可能会影响到患者的呼吸。在深呼吸时，由于肋骨的间隙增宽，也会刺激到肋骨引起肋软骨炎。睡觉的姿势不能压着，尽量减少对患侧肋软骨的挤压，所以不要朝患侧睡觉，可以减少对局部的应力刺激，减少对局部的损伤。肋软骨炎患者更重要的是，如果影响到睡眠，可以用胸带或者胸围固定肋软骨，减少由于呼吸或者是翻身带来胸口的变化，减少对于肋软骨的刺激。出现肋软骨炎以对症治疗为主，一般都能恢复，疼痛消失。但是出现肋软骨炎，还是建议到正规的医疗机构，由专业的胸外科医生给予正确判断和针对性治疗，还有对康复方法的指导。