头疼是非常常见的症状，头疼分为原发性头疼和继发性头疼。原发性头疼最常见的是紧张性头痛和偏头痛，紧张性头痛的特点是整个头部或者是双侧的头痛，头痛的程度并不剧烈，可以是发紧或者是头沉、头胀的感觉。有的紧张性头疼发生在后枕部，会出现枕部的疼痛，局部有压痛点。偏头痛是阵发性发作，一般是头部偏侧发作，也有部分病人是双侧都有头痛发生。偏头痛的特点是跳痛或胀痛，疼痛的程度比紧张性疼痛严重，病人往往会伴随恶心、呕吐、畏声、畏光等特点。 紧张性头痛和偏头痛都有一个特点，就是诱发因素往往都和工作、学习紧张、精神紧张、劳累、休息不好有关系。往往在这些情况下会使头疼发作频繁、发作增加。所以在平时尽量让自己放松，工作学习忙碌的时候做到劳逸结合，可以适当的增加运动，还可以做颈椎的保健操，比如前后左右的活动头部，对于后颈部的疼痛非常有效。还有部分病人是继发性头疼，就是颅内病变引起的头疼，包括肿瘤、炎症、血管病，这部分病人必须到医院进行诊治，由医生找到原因以后给予针对原因的治疗。