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膝关节增生注意什么

参与医生

太原市中心医院 闫瑞忠 主任医师
膝关节增生是一种通俗讲法,一般患者表述骨头有增生、有骨刺,这是骨关节炎的X线表现,一旦有X线表现可并发临床症状,如肿胀,疼痛。应注意以下几点: 1、膝关节减负,要合理控制饮食,减轻对膝关节压力; 2、注意运动方式,如走平路,尽量减少频繁爬楼梯、爬山; 3、注意锻炼的方法,如在膝关节炎急性期,做一些被动锻炼,急性期后做主动功能锻炼。如让病人坐在床旁自己上抬小腿,急性期过后让家属把手放在小腿上做抵抗、抗阻力运动,增强肌肉力量、关节稳定性,可以减轻疼痛、消除肿胀。 膝关节增生锻炼办法要讲究方法,对膝关节炎的发展、控制、减轻病情发展有一定好处。
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