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高血压可以吃山竹果吗
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
高血压患者可以吃山竹果,山竹果属于水果类食物,富含维生素、微量元素以及电解质。高血压的发病机制,主要是盐负荷过重、交感神经活跃,以及RAAS系统激活,即肾素-血管紧张素-醛固酮系统亢进。还与其他因素相关,包括遗传代谢、维生素缺乏、微量元素缺乏,特别是电解质,如钾的缺乏都密切相关。而高血压患者吃山竹果,可以提供丰富的维生素、微量元素、电解质等,对于高血压患者有益。高血压患者在饮食方面,注意不要进食太咸的食物,避免造成血压进一步升高。冬天天气寒冷,会导致外周血管较夏天收缩,血压较夏天较高。如果进食过多腌制食物如腊鱼、腊肉,会摄入过多盐,最终导致血压升高。
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