食指关节疼痛是腱鞘炎或者滑膜炎发病的常见前兆，具体如下：1、腱鞘炎：腱鞘炎是肌腱在腱鞘里反复摩擦出现水肿，严重的会引起肌腱增生、增厚出现卡压，这种卡压会出现关节活动的时候疼痛，疼痛有一定特定部位，如腱鞘。手部主要发生于掌纹的区域、拇指根部，局部按压有硬结，手指活动受限，晨起出现晨僵；2、滑膜炎：引起手指疼痛或者活动受限，滑膜炎症的病因较多，如类风湿关节炎、年龄退变性或者经常工作、劳累引起的关节退变。如果患者食指伸直受限、局部疼痛，早期通过休息和局部热敷、按摩可以缓解。对于不能缓解的食指关节疼痛，需要求助专科医生，排除其他疾病。