能听到自己的心跳声，并不是很严重的事情，属于正常，常见于以下情况：1、特殊体位、环境下：比如夜间左侧卧位，环境比较安静的时候，可能会听到心跳声，如果体型比较瘦，胸壁比较薄的人，也更容易听到自己的心跳声。听到这个声音不要紧张，可以判断频率是否增快，有可能只是听到心跳，频率数不出来，可以触摸脉搏，家里有血压计可以测血压，脉搏与心跳基本相当，既了解到自己的脉搏、心跳数，又了解血压。如果一切情况都比较稳定，没有心跳明显增快，也没有明显血压升高或降低，则不需要担心，没有太大问题；2、心脏收缩力增强：心脏为了保证每分钟射血量，能排出去的血量足够多，一般会通过两种途径，一个是增加心跳，使心跳频率增加，另外一个是增加心脏收缩力，增加心脏收缩力的时候，可能会听到心跳声音增大。有可能在情绪紧张，或者活动量大的时候，需要增加心搏量，心跳声会增大。