平常照镜子时看到的眼睛白色的部分为巩膜，在巩膜表面会覆盖一层薄薄的膜状组织为结膜，结膜和巩膜之间含有丰富的血管，当这些血管发生扩张时，就可以表现出眼睛红的外观。所以眼睛红的原因是由于结膜表面的血管发生扩张，常见的原因有以下几点：1、感染：比如结膜炎、角膜炎等炎症疾病可以刺激血管发生扩张，从而出现眼睛红的情况。治疗主要可以选择一些抗炎滴眼液，炎症控制后眼睛红的症状自然也可以得到缓解；2、用眼疲劳：长时间近距离用眼引起用眼疲劳时，血管也会发生扩张，从而出现眼睛红的情况。需要多休息，也可以选择冷敷的方法减少眼睛红的症状；3、饮食：一些辛辣刺激性食物，以及烟、酒等也可以引起眼睛发红，应尽量避免。