-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
尿酸高不能吃肉类吗
- 尿酸高不能吃肉类吗
-
参与医生
北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的人群可以吃肉类,但每天摄入的肉类总量要有所控制。尿酸高的人群在日常生活中,要以中、低嘌呤含量的食物为主,血尿酸高同时有痛风急性发作的患者,不建议吃肉类。肉类本身属于中嘌呤含量的食物,急性期时不建议食用,处于缓解期或者无症状高尿酸血症的患者,可以适当进食,但是要限制每天的蛋白质摄入量,建议控制在每公斤体重1g的总蛋白摄入量。尿酸高的人群每天可以通过进食牛奶或者禽蛋类食物,作为主要的蛋白质补充来源,如果牛奶和禽蛋类食物补充的蛋白质不够,可以适量地吃肉类作为蛋白质的补充。如果过多进食肉类,可能导致血尿酸升高,对身体不利。在肉类的选择上,建议主要以家禽的肉类,以及猪肉、牛肉、羊肉等为主。同时烹饪方法上,不建议吃油炸的肉类,因为可能会导致患者的血脂代谢异常加重。
相关视频