肌腱断了的原因主要是外伤、退变，治疗方法主要是采取手术治疗，具体情况如下：1、原因：如果患者发生急性的外伤，如肌腱的拉伤以及锐器损伤，均可以导致肌腱断裂。而肌腱发生退变构成积累性的损伤，也容易导致肌腱的断裂。如肌腱的自发性断裂，通过体格检查、核磁共振、彩超等检查，能够确诊肌腱断裂；2、治疗方法：肌腱断了之后，一般需要采取手术方法进行处理，通过手术治疗，能够重新将肌腱断端缝合固定。并结合康复锻炼，恢复肌腱的正常功能，如滑动、对骨骼的支配等。综上所述 肌腱断了，患者应及时到骨科门诊就诊，有专科医生为患者进行详细的检查，明确肌腱断裂的诊断，尽快为患者制定手术治疗方案。并指导患者在术后早期康复训练，避免肌腱发生粘连，导致肌腱附着的骨骼、关节出现僵硬等不良后果，使患者能够清楚肌腱的功能。