-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
睡眠仪真的能治失眠吗
- 睡眠仪真的能治失眠吗
-
参与医生
上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
睡眠仪是一种用物理的方法,通过电磁微波的方法改善或者平衡大脑神经递质,以及具有凝心安神、助眠的作用,但是不能完全、纯粹依靠睡眠仪治疗失眠,睡眠仪对治疗失眠有一定的作用。要根据自己失眠的情况,养成良好的睡眠习惯,不要太晚睡觉,电视、电脑、手机少看,不要超过十一点钟睡觉,要按时睡觉、按时起床。平时可以用睡眠仪帮助睡眠,对于轻度的睡眠障碍或者是睡眠质量下降的人,通过睡眠仪可以改善睡眠质量、睡眠时间。如果是比较轻度的失眠状况,使用睡眠仪还不能改善,要辅以其他的药物,包括百乐眠、枣仁安神胶囊,以及乌灵胶囊等改善症状。还有比较严重的失眠,一方面要通过睡眠仪,还要加用安眠药物,如果效果欠佳,还要排除是不是存在抑郁症等精神问题。如果存在抑郁症,睡眠仪没什么效果,要通过量表检查来明确诊断是否存在抑郁症。如果存在抑郁症,可以给予相应的抑郁症治疗,通过抑郁症的治疗改善症状后,后续辅助睡眠仪也对失眠有所帮助。
相关视频