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如何把鼻腔的鼻涕擤出来
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 杨阳 副主任医师
把鼻腔里的鼻涕擤出来有一定窍门,具体如下:1、鼻腔前端鼻涕:首先要把一个鼻孔按闭,要把嘴闭上,气流通过另外一侧鼻孔流出来,这样的动作可以有效地把鼻腔前端的鼻涕擤出来。但如果是小朋友,要教擤鼻涕,小朋友对这个动作可能掌握不好,可以通过做游戏的方法教其擤鼻涕。可以帮助小朋友把一侧的鼻孔按住,在其面前放一张薄薄的纸。告诉小朋友把嘴巴闭上以后,让鼻子里的气把纸给吹动。如果能做这个动作,反复几次就会擤鼻涕;2、鼻腔后端鼻涕:鼻腔后端的鼻涕可以用洗鼻壶弄出来。有一种盐水洗鼻壶,可以通过盐水洗鼻壶左进右出的方式,把鼻腔的鼻涕弄出来。还可以简单的用生理海水喷到鼻腔以后,鼻腔、鼻涕得到润滑,可以更好地将其擤出。对于非常黏稠的鼻涕,如果无法把其弄出来,也可以到医院里的耳鼻喉科就诊。做一个鼻负压置换,通过仪器的帮助把这个鼻涕给吸引出来。
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