足跟痛的常见病因为足跟垫发炎、跟腱周围炎，这两种疾病都会导致足跟痛。足跟垫发炎主要是指足根部的脂肪垫由于老化、松动，使得软组织强度下降而引起局部炎症，出现疼痛。跟腱周围炎多为运动损伤所致，如跑步、跳高，会引起跟腱长期牵拉跟骨止点，导致其发炎。上述两种情况都可以通过理疗、药物治疗、休息达到缓解，但由于足跟垫发炎是老化性疾病，很难通过治疗达到完全根治，所以缓解疼痛是患者的治疗目的。严重的跟腱炎，可以进行封闭治疗，但有一定的风险，可能会出现跟腱断裂。因此建议患者外用药物、热敷理疗、外抹软膏，也可以适当口服消炎止疼药物，以减轻患者的疼痛、感染症状。