DHA是一种必需脂肪酸，属于Omega-3系列的不饱和脂肪酸，在体内起着很重要的作用。如果儿童是DHA缺乏，主要见于严重的营养不良和偏食的儿童，一般吃DHA1个月以上就会见到效果。如果不是DHA缺乏的儿童，平常膳食也还均衡，吃DHA并没有多大意义。DHA缺乏主要见于严重营养不良和偏食的儿童，有些儿童吃鱼、植物油非常少，这些儿童容易DHA缺乏。所以平常要平衡膳食，多吃一些深海的鱼，这样可以从食物中摄取人体必需的DHA。DHA是神经髓鞘的含量比较丰富的物质，构成神经髓鞘还有一些视网膜组织的主要成分。如果DHA缺乏，会影响儿童智力发育。所以儿童要饮食均衡，多吃一些DHA对儿童的神经髓鞘的发育有好处。但正常的儿童吃DHA也没有多大的必要，儿童在自然的食物当中会摄入到足量的DHA。