一般饮食或药物调节都能快速增加白细胞数量，主要方式如下：1、饮食：部分食物可刺激粒细胞生长，一般可以吃含有蛋白质较多的食物，如牛奶、牛肉、羊肉，精致的猪肉、瘦肉、鸡肉等，能有效刺激白细胞数量增长。适当调节饮食结构，增加部分维生素、微量元素的摄入，以及适当补充膳食纤维，平时注意运动的方式、方法，可有效增长人体白细胞数量；2、药物：如集落刺激因子、重组人粒细胞刺激因子，有一定升高白细胞的作用。但用药前应到医院咨询专业医生，查看患者情况是否需用药刺激。一般白细胞降低得不明显时，食物补充即可。不需要应用药物时，尽量避免药物用量过多，引起药物副作用发生。