女性乳房较小的情况下，要想变大、变挺、更有弹性的方法较多，女性可以根据自己的年龄和具体情况进行选择，主要方法有以下几点：一、年龄未满18岁：如果女性的年龄在18岁以下，依然处于生长发育期，此时认为除不能改变的遗传因素之外，女性的乳房与营养、激素水平和生活习惯有关系。做好这三方面，可以使乳房变大、变挺、更有弹性。1、营养方面：均衡营养健康饮食，特别摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白，以及蔬菜、水果，为乳房的生长发育提供足够原料；2、激素方面：乳房的发育一般认为与三种激素有关，包括雌激素、孕激素，以及生长激素。如果在生长发育过程中，由于疾病或者其他原因，导致以上三种激素分泌不足，会出现乳房较小的状态。因此在乳房发育较小时，要及时检测以上三种激素，给予相对应的补充，可以扭转发育欠佳的状态；3、生活习惯方面：避免穿过紧，或者塑形、带钢圈的内衣，适当对乳房进行按摩，都被认为可以在一定程度上帮助乳房发育。二、年龄超过18岁：女性在怀孕以及哺乳时，体内的雌激素和泌乳素会维持在较高水平，此时乳房会得到二次发育，一般都会出现体积增大。如果在哺乳之后，女性依然有乳房较小的现象，此时最佳的方法是进行隆胸手术，隆胸的方法主要有采用自体脂肪和采用假体进行隆胸。