心肾不交是导致失眠的重要证型，中成药包括交泰丸、天王补心丹、朱砂安神丸、茯苓胶囊、六味地黄丸等，均可以改善心肾不交的状况。同时也要根据心肾不交所导致的失眠，有无其他并发症，比如肝火上延、肝气不疏的表现，可以加用舒肝颗粒、舒肝丸等，或者中药可以加用柴胡、白芍、天麻等，调整和改善睡眠。另外心肾不交伴有明显盗汗，可以加用浮小麦、麻黄根、煅牡蛎等，均可以改善失眠的情况，同时解决其并发症，可以进一步改善睡眠质量。同时还可以进行针灸、艾灸，甚至精油等方式，改善睡眠。平常一定要放松身心，保证正确的入睡时间段，即11点以前入睡，避免睡眠时间过短、避免睡眠时间过久。中午可以进行短暂午休，避免进入深睡眠，从而保证晚间整体睡眠。