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2岁到3岁分离焦虑期怎么引导

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
2-3岁的小儿,分离焦虑症的引导方法主要包括以下几种:1、家长需要经常陪伴小儿,如一起做游戏,给予小儿足够的安全感,并不是家长离开小儿之后就不再回来,不要让小儿产生错觉,而且尽量不要在小儿面前说出不会再回来的语言,造成小儿心理出现一定的恐惧;2、适当增加小儿的社交活动,可以带领小儿参加早教,或者与熟识的小朋友一起玩耍,在玩耍时,家长不要过分关注小儿,要让小儿主动与朋友一起玩耍,并且在玩耍时,家长可以适当脱离小儿的视线,逐渐让小儿适应与家长分离的过程;3、小儿在上幼儿园时,家长可以先带领小儿参观幼儿园,跟小儿介绍幼儿园的好处,而且告诉小儿在上幼儿园之后能够学到更多的东西,交到更多的朋友;4、如果小儿已经出现分离焦虑症的症状表现,要适当缩短小儿上幼儿园的时间,若小儿无法适应1天都待在幼儿园,可以先让小儿适应几个小时或者半天,当小儿逐渐适应之后,再适当延长小儿上幼儿园的时间,给予小儿一个心理承受的过程,避免和减轻小儿分离焦虑症的症状。
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