睡前总有尿意是一个比较常见的现象。首先，精神要放松，不要过分关注排尿的情况。其次，晚上适当减少喝水量，因为喝水多，肯定排尿次数多。睡前总有尿意，很多人是因为心理的原因，担心晚上要起来上厕所，影响睡眠质量。因此，睡前会频繁上厕所，希望能够把尿排干净，晚上不起夜。不少人存在这种现象，没有关系，其实不能算是一种疾病。适当心理调整，其实就可以改变这种习惯。需要治疗的情况是睡着以后频繁上厕所，一般晚上起夜1次，认为是正常现象。如果起夜超过2次，影响睡眠质量，影响第2天的工作状态，则需要进行治疗。常见的比如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生，以及女性的膀胱过度活动症，另外，一些膀胱的病变，比如间质性膀胱炎等，都可能会引起夜尿增多。如果只是在睡前有尿液，这是一种正常现象。认清楚这种问题，精神放松，睡前适当上1-2次厕所即可，一般不需要用药物。