肚子憋胀主要有以下原因：1、肠道痉挛：如果蠕动得太快，肠道上下口都痉挛，排不出气体、粪便，导致会觉得憋闷和胀满。这时可以用气滞胃痛颗粒，使痉挛解除，或者是匹维溴铵，但是不要长期服用，临时服用一次痉挛解除以后，就会通。还可以用温和的促动力药，比如马来酸曲美布汀等，也可以用消胀的药，比如二甲硅油、西甲硅油等，不会吸收但可以润滑肠道，把混杂在粪便残渣和食物残渣里的气体锥破，是表面张力的降表面张力剂，还会润滑粪便利于排出，这时会觉得不胀。总之是通过药物的手段，解除痉挛，顺畅排便；2、便秘：如果有便秘，在排出大便以后，保证大便的通畅；3、手术史：有没有腹腔的脏器开腹等情况，此情况可能会搅扰肠腔，随着时间的推移造成肠粘连，需要到医院就诊。