经常掰手指会使手指出现损伤，使关节增粗、增厚，但通过适当治疗或康复锻炼，手指增粗、增厚可以恢复。手指掰伤属于慢性损伤，尤其是用力比较大时会出现手指韧带或关节周围结构损伤。有些患者习惯性掰手指，掰手指时发出响声而使手指发生慢性劳损，从而加重手指组织的损伤，使手指关节滑膜异常增厚，而使手指出现增粗，也有些患者经常使用手进行按摩，长期刺激手指关节附近的滑膜组织，容易引起手指关节增厚。对于手指关节的增厚，需要避免掰响手指或局部进行按摩，通过减少外在刺激，促进手指关节的恢复，主要是减轻手指关节的水肿，减少对手指关节的损伤，可以配合局部热敷的方法，多用温热水浸泡手指，减轻局部增厚组织的水肿，有利于增粗的关节恢复到正常形态。对于长时间关节退行性病变或长时间慢性损伤的患者，不一定能完全恢复到正常状态，但多数因掰手指而造成手指增粗，可以通过上述方法可以得到恢复。