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怎么运动能治疗前列腺炎
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首都医科大学附属北京安贞医院 韩毅力 副主任医师
建议前列腺炎患者进行有氧运动,常见的有氧运动包括慢跑、快走、游泳、打太极拳等。通常建议患者进行适度的有氧运动,因为有氧运动会带来诸多好处,可以改善全身血流,同时也改善前列腺的局部血流,有助于炎症的消退和恢复。由于血流的改善,也可以改善前列腺的分泌功能,使前列腺液分泌量增加,可以稀释前列腺液中的细菌,使细菌随着精液和尿液排出体外,促进炎症消退。在运动过程中,可以有效改善患者的局部症状,如腰骶部的疼痛不适。同时由于血液循环的改善,药物的作用可以更加直接、快速,有助于抑制细菌生长。长期运动,可以改善患者的免疫状态,有利于慢性前列腺炎的康复。但应注意部分运动可能不适合前列腺炎患者,如骑自行车、赛车、骑马等长期坐或骑跨类的运动。因为上述运动会造成前列腺的充血,加重前列腺炎的症状。
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