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熬夜会导致高血压升高吗
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深圳市宝安区人民医院 李红冬 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
熬夜确实会导致高血压的升高。长期熬夜会导致人体交感神经兴奋性增加,儿茶酚胺分泌过多,从而导致血压升高,心率加快。这种影响在初期可能是暂时性的,但随着时间的推移,如果持续熬夜可能会使血压持续地升高,甚至可能发展为不可逆转的高血压。此外,熬夜还会影响人体的生物钟,导致内分泌功能出现紊乱,进一步影响血压的调理。同时,熬夜时人们往往处于相对紧张、焦虑的状态,这种情绪状态也会使血压升高。所以为保证血压的稳定,建议保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑的情绪状态,也是预防高血压的重要措施。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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