宝宝换环境后出现不适应的表现主要如下：1、哭闹：换环境后宝宝会出现不安全感，会因此而哭闹。若需变换环境，家长需注意携带宝宝熟悉的玩具等，有利于减轻哭闹情况；2、消化不良：宝宝换环境后可能发生水土不服，出现恶心、呕吐、腹泻或厌食情况。此时家长需注意宝宝饮食，尽量少食多餐，以易消化食物为主。另外，尽量让宝宝摄入矿泉水或纯净水，而非当地水源，避免出现水土不服情况；3、感冒不适：若家长在周末时从城区到郊区游玩，此时可能存在一定温度差，宝宝会出现身体不适或感冒、发烧情况。家长如果发现宝宝出现精神不振或不适感时，需检查体温情况，若存在发烧则需积极给予退烧药物治疗；4、睡眠不安：在环境发生变化后，可能会影响宝宝睡眠情况，此时家长需多给予陪伴、进行安抚。因此，当宝宝较小时尽量避免换环境，避免在陌生环境下发生上述问题。