乳腺有硬块并且伴有疼痛，两种症状同时出现的情况并不常见。出现这种情况时，一般建议病人做相应的检查，建议四指并拢，做平铺扪诊，若仍然扪及肿物，需要进一步的影像学检查，包括彩超、X线，甚至乳腺核磁检查。 如果疼痛伴有硬块，而硬块通过系统影像学检查，排除恶性肿瘤或其他良性肿瘤的风险，此增生性疼痛不足为患，应及时告知患者病情，减轻心理压力和心理影响，疼痛即可得到缓解。如果病人得知没有异常，但仍有适度的疼痛，建议病人养成良好的生活习惯和健康的生活方式，或适当服用一些活血化瘀的中药，帮助病人改善症状。