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沙棘禁忌人群是糖尿病人群吗
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首都医科大学附属北京朝阳医院 范慧 主任医师
通常糖尿病人群,并非是沙棘的禁忌人群,通常只有对于沙棘过敏的人群,应该不能食用。沙棘是一种水果,榨成的汁含有丰富的维生素,比如维生素C的含量较丰富。所以并不认为这种食物对于糖尿病人有禁忌,糖尿病病人应喝点沙棘汁或者吃点沙棘果,可以帮助维生素C还有B族维生素摄入,应该也是比较好的水果。因为沙棘的含糖度也不太高,所以建议糖尿病病人可以吃这种水果。但是糖尿病病人吃水果有一定的讲究,通常不建议吃完饭就吃水果。主食摄入比较多,刚吃完饭后血糖会明显升高,再去吃水果,此时可能血糖升高比较明显。所以在吃完饭2-3个小时以后,再去吃水果,适当补充维生素和纤维素对身体会有益处。
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