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脑血栓胳膊不能动怎么锻炼
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山西医科大学第一医院 李常新 主任医师
脑血栓的康复训练应尽早进行,只要患者意识清楚、生命体征平稳、病情不再进展,48小时后就可以开始康复训练。训练原则遵循由简单到复杂、由易到难、由肢体近端到远端循序渐进的方法。脑血栓胳膊不能动,住院期间应该注意保持上肢的良好位置,患手应该张开手,手中不应放任何东西,避免让手处于抗重力的姿势。
出院后家属要协助进行上肢肌力训练,鼓励主动活动,比如握手,健侧手拉患侧手十指交叉,患侧拇指位于最上面,双手叉窝充分向前伸上举至头上,在双手与躯体呈90°和180°位置稍作停留,以放松上肢和缓解肩胛痉挛,避免手的僵硬收缩,动作应该缓慢柔和,避免用力拉扯和大幅度活动上肢。主动运动还可以进行上肢支撑训练,还可以揉搓手指,比如揉搓健身球或者核桃,可以视情况稍加阻力。也可以练习穿脱衣服,应该先穿瘫痪侧再穿健侧,脱衣服时先脱健侧再脱瘫痪侧。
为使上肢恢复更快,患者可以规律进行医疗体操训练等。
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