早期肩周炎最重要的临床特征是疼或者肩周抬不起来，患者出现肩膀疼、肩膀困、肩膀上举无力。对于初期的肩周炎患者，要注意以下几点： 1、可以进行适当功能锻炼，而不是不能锻炼，所以先要动，但是不能过度的动；如果出现肩周粘连、肩袖撕裂，恢复过程和恢复时程会被明显拉长，不利于康复，所以动要适度； 2、静，即该锻炼的时候去进行锻炼，该安静的时候肩关节不能进行过度活动，要动静结合；有些患者通过吊带方式或者颈腕吊带方式让肩关节处于静息状态，也有利于活动期炎症吸收； 3、热疗，很多患者说热疗整个肩周炎症就舒服，因为肩周炎症是渗出性，肩关节周围肌肉组织间隙中间的炎症，会随着毛细血管扩张而渗出，通过热疗也可以促进炎症吸收，所以热疗很重要； 4、为了促进炎症吸收，口服西药及外贴贴剂，综合性治疗可以进行整个肩周炎症的吸收。 所以一动一静、热疗加最后一定的炎症的吸收，都可以让早期肩周的炎症进行有效控制。