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小孩不吃糖可以预防龋齿吗
- 小孩不吃糖可以预防龋齿吗
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北京大学口腔医院 荣文笙 主任医师
即便不让小朋友吃糖,也可能会发生龋齿。因为龋齿的发生最主要有几个方面:
1、 口腔内有食物残渣,有细菌能够利用不仅是糖,碳水化合物、碳酸饮料,都可以被细菌利用产生酸;
2、 口腔为有菌环境,只要口腔存在,口腔内的致龋菌就会发挥作用;
3、 有的人牙齿发育好,抵抗龋齿能力强,有的人牙齿发育不好,稍微受外界的酸侵蚀会发生龋坏。
所以龋病的发生取决于三个方面。彻底杜绝任何一个方面都不会发生龋齿。但没有任何方面能够彻底杜绝,可以不吃糖,不能不摄入碳水化合物。所以,并不是让小朋友不吃糖就不会得龋齿,应该科学吃糖,也就是同时满足小朋友的需求,减少吃糖次数,可以每天只吃一次,或者一周只有一天的糖果日。更重要的是小朋友养成非常好的口腔卫生习惯,吃完任何东西时都要漱口,要减少含糖,尤其是饮料摄入的总量及次数,只有这样才能有效预防龋病发生,不得龋齿。
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