发生颈椎疼后会采用治疗的方法和方案进行解决：1、减少颈椎劳损：减少颈椎劳损也就是减少低头久坐的时间，减少干家务的时间，减少玩游戏的时间，改善睡眠的状态用合适的枕头让颈椎处于避免劳损的状态；2、物理治疗：比如热敷、贴膏药，做颈部的按摩，做颈椎的颈椎操拉伸，在这种基础上也可以贴肌贴。这些治疗对于些轻度的颈椎疼，有比较好的疗效；3、手术：如果通过上述方法不能有效缓解颈椎痛，可以到医院让医生对我颈椎进行评估，明确是肌肉疼，还是关节、椎间盘有问题。在有效的评估的前提下，再采用相应的手段，比如疼痛科的神经组织治疗，康复科的理疗方法，包括手法。如果严重的颈椎疼，也可以请外科做手术，比如钢板内固定手术等。具体颈椎疼的解决方案，需要医生的合理评估，医生和病人进行有效沟通的前提下，选择对损伤比较小，相对比较安全的方法。一般治疗方案选择是先保守治疗，然后再微创治疗，最后选择手术治疗。