糖尿病主要分1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足而产生，2型糖尿病主要是因为胰岛素抵抗和(或)有胰岛素分泌不足。胰岛素抵抗不一定就是糖尿病，有的2型糖尿病在发病之前就存在胰岛素抵抗，但是胰岛功能细胞代偿可分泌更多的胰岛素，把血糖控制在正常水平，所以并不是有胰岛素抵抗就一定是糖尿病。但如果有胰岛素抵抗，一定要积极控制体重，通过规律的运动来改善胰岛抵抗。通过生活方式的改变，可以改善胰岛抵抗，就不会发生糖尿病。所以胰岛抵抗不一定就是糖尿病，通过运动、保持体重等措施，可以改善胰岛抵抗。