感觉疲惫想睡觉的原因主要有以下几种：1、生理性因素：晚上入睡时间较晚及睡眠质量下降，都会引起疲惫想睡觉，可通过调整晚上的睡眠时间，保证睡眠质量。在晚上10:00-10:30上床睡觉，晚上睡觉时保持环境黑暗和安静，可有效改善睡眠质量和睡眠时间，解困和改善睡眠；2、病理性因素：大脑存在器质性病变，如缺血、缺氧性疾病，包括血管硬化、狭窄和斑块，还有睡眠呼吸暂停综合征造成大脑缺氧和大脑睡眠障碍。电解质紊乱、低血糖和贫血等因素也会导致机体出现相应症状，纠正低血糖、贫血和电解质紊乱可以改善症状。部分患者可能存在睡眠障碍性疾病，存在睡眠障碍的发作性睡病以及嗜睡症都会引起相应症状。另外精神心理疾病，包括焦虑症、抑郁症和精神分裂症等都会出现疲惫想睡觉的症状。