肌肉抖动的原因可以分为两类，具体内容如下：1、生理性：通常发生在睡眠质量不佳或者十分疲劳情况下，主要是由于疲劳后神经过度兴奋引起，较常见的为眼皮跳动，由于面肌支配的面神经兴奋引起；如为脊神经支配的身体肌肉兴奋，则出现身体肌肉跳动；2、病理性：存在较多肌肉跳动情况，如前角细胞受到刺激时，肌肉则发生跳动，称为肉跳；神经兴奋性增高时，肌肉可以呈现蠕动，类似波浪的肌肉抖动；如发生抖动肌肉群较大，累及一侧肢体甚至偏侧肢体时，一定要警惕有无癫痫发作，此时为脑内神经元过度兴奋引起。