打尿颤是人体正常的一种自我调节热量平衡的过程。在排完尿的过程当中，大量的热量随尿液在短时间内排出体外，使身体里面的热量不能得到有效的平衡。在中枢神经的控制下，全身肌肉瞬间收缩而产生热量，以保证体内的热量平衡、维持正常的体温，以保证重要器官、血液的供应、温度在正常范围之内。所以打尿颤是正常的现象，不必过于担心，也不必紧张。但如果打尿颤过于频繁，可能是体内的热量在短时间内快速丢失过多，要注意保温。有时过度尿颤容易造成肌肉的疲劳，如在游泳时会在短时间内出现某一部位的肌肉挛缩和痉挛，抽筋有时也因肌肉痉挛而造成。所以在平时要注意保温，不可在过于寒冷天气下室外排尿，或者温度的差距过大时突然从一个环境进入另一个环境，皆对人体不利。