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啤酒和白酒哪个更容易发胖
- 啤酒和白酒哪个更容易发胖
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哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
通常饮用啤酒更容易发胖,对于同等克数的啤酒和白酒相比,啤酒含有的热卡更高,50mg啤酒含卡路里数为相同质量白酒的5-8倍。因为啤酒摄入的卡路里数相对更高,所以直接饮用后人体摄入的热量更多。此外,大量饮用啤酒后,容易和体内的一定物质发生化学反应。如体内如果进食过量海鲜、动物内脏等,易出现嘌呤代谢反应及嘌呤化合物反应,更易使人罹患痛风,经常饮用啤酒的人群罹患痛风的几率比经常饮用白酒的人群更高。另外,饮用啤酒后会产生饱腹感和饱胀感,更易导致胃扩张、肠道蠕动速度加快,促使人摄入更多食物,也易造成肥胖。
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