优甲乐即左甲状腺素钠片，甲减吃左甲状腺素钠片，可以吃适量的紫菜，只不过要控制这个量，使摄碘的含量维持在人体，所需要的范围，也就是不超过人体所需要的含碘剂量。首先来看一下甲状腺激素，全称是三碘甲状腺原氨酸和四碘甲状腺原氨酸。从这个名称上就能够看出，碘是合成甲状腺激素的必备和必须的原材料。所以不论是否存在甲减，一定要从食物当中摄入一定的碘的元素，才能够满足机体合成和分泌甲状腺激素所需要的基本的原材料。当合成和分泌的甲状腺激素不能满足、不能达到机体所要的水平的时候，才需要额外的补充甲状腺激素，也就是我们的药物，比如左甲状腺素钠片。在服用优甲乐的同时，机体还有一部分所合成的甲状腺激素，这时候是需要含碘的元素，所以甲减并不是禁食含碘的食品的一种疾病，只不过在摄入含碘的食品要注意适量，不能多也不能少，来满足机体所需要。