经常不自觉地摇头，如果出现于老年人，一般认为这是一种良性震颤的表现。良性震颤也称为特发性震颤或者老年性震颤，此种震颤的特点与一般的椎体外系疾病有较大区别，这样的患者通常是以运动性震颤为主，或者运动性的摇摆为主。这类患者常伴有遗传病史，也就是患者的父辈或者母辈就有这样的震颤的情况。这样的震颤与经典的帕金森氏病最大的区别在于，它是以意向性震颤为主，也就是在活动的过程中表现为震颤或者摇头。这样的病人一般不伴有运动迟缓、行动迟缓、表情呆滞等表现。如果结合患者的病史、家族史以及其症状，判断为特发性震颤或者老年性良性震颤时，需要综合考虑。如果此类震颤或者摇头不影响患者的生活质量，一般不给予处理或者干预。如果严重地影响患者生活质量，可以采用药物治疗，控制患者的症状。