新冠病毒即新型冠状病毒。新型冠状病毒一个喷嚏可以传播1m。新型冠状病毒一个喷嚏的传播距离，要看新型冠状病毒的传播方式。新型冠状病毒的传播方式最主要的一种是空气飞沫传播，指病原体由传染源通过打喷嚏、说话、咳嗽等排出分泌物和飞沫，而由易感者吸入分泌物和飞沫感染。通过打喷嚏、咳嗽等喷出分泌物，而分泌物被喷出以后，由于重力的作用，之后下降或者沉降到地面。但一个喷嚏或者咳嗽喷出的空气飞沫分泌物或者飞沫，一般能喷1m的距离。飞沫传播的距离是1m，同样附着在分泌物中的病毒的传播距离也是1m。预防新型冠状病毒感染，保持社交距离达到1.5-2m，可以保证安全。