菠萝蜜吃多了胃不舒服，需要立即停止食用，采取适当的措施来缓解症状。1、多喝水：帮助稀释胃内的菠罗蜜，减少对胃黏膜的刺激；2、进食其他食物：同时也可以尝试喝一些微热牛奶或小米粥，这些食物可以保护胃黏膜，缓解胃部不适；3、药物治疗：如果胃不舒服症状较重，可以考虑使用药物来缓解症状，如口服抗酸药或胃黏膜保护剂，以缓解胃酸过多或胃痛症状。但需要注意在使用药物前，最好咨询医生或药师的意见。为了预防菠萝蜜进食过多导致胃不舒服，建议在食用前先了解自己的身体状况、食物的适应性。对于胃肠道敏感的人来说，甚至可能需要避免食用菠萝蜜。