左前脚掌疼痛通常是由于脚前方筋膜受压较大，出现跖趾关节炎或筋膜炎症导致，有时拇外翻加重也会造成下肢力线受力发生改变，容易使二、三趾出现过多负荷，造成疼痛。应根据不同情况，采取相应治疗方法，具体如下：1、穿软底鞋：不要穿尖头鞋、硬底鞋，可避免应力集中，使足部受力平衡，避免脚前方疼痛；2、热敷、理疗：每天晚上用40℃左右温热水，浸泡双侧脚部，可促进血液循环使双侧脚部受力更加均匀；3、贴敷膏药：可起到活血化瘀、舒筋通络的作用；4、按摩：有助于脚部炎症恢复；5、口服非甾体类抗炎药物：如布洛芬、双氯芬酸钠等有助于炎症消退，一般服用3-5天即可，如果症状仍不缓解，此时应及时到医院进行检查，评估足踝部情况，必要时可适当使用支具。