屁股不用天天艾灸，艾灸屁股一般指的是艾灸屁股上的环跳穴，环跳穴是足少阳胆经的穴位，主要可以治疗腰臀部的疼痛，以及下肢大腿、小腿的各种疾患，腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。大腿的酸痛、小腿的疼痛，膝关节、踝关节的扭伤也会选取环跳穴，在环跳穴上进行艾灸，可以温补腰背，此外腰肌劳损、急性腰扭伤艾灸环跳穴都有治疗作用。一般每周艾灸2-3次环跳穴，不用每天都灸，每次艾灸的时间控制在20-30分钟，如果每天都艾灸同一个穴位，且每次艾灸的时间超过1个小时，会引起上火。