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成人足外翻如何锻炼矫正

参与医生

北京中医药大学东直门医院 陈江 副主任医师
足外翻主要是指后足外翻也就是跟骨外翻,成人也是根据病变情况进行矫正,具体矫正的方法如下: 1、可通过穿鞋、矫形支具改善足部畸形严重程度,缓解局部疼痛; 2、若患者长期保守治疗效果无效,可通过手术干预,包括肌腱转位、跟骨截骨来矫正足外翻; 3、若炎症比较严重,保守治疗无效,可建议进行关节融合纠正足外翻。 足外翻会引起行走疲劳,走多了以后会导致疲劳、疼痛,会进一步加重脚踝外形畸形改变。若内侧肌肉变弱或者肌肉肌腱退变以后,外侧力量会变得比较强,这时脚就会向外侧偏移,出现足外翻。
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