收藏 手机看

分享

血糖高能喝苹果醋饮料吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 宁志伟 主任医师
血糖高患者能否喝苹果醋饮料,需要根据具体情况区别对待,常见分为以下几种情况:1、如果苹果醋饮料中并没有加糖,单纯含醋成分较多,且进食量有限,则血糖高患者可以喝;2、如果苹果醋饮料中已经加入糖分,含糖量相对比较高,摄入之后对血糖有相对较大的影响,则建议血糖高患者避免饮用。但在实际情况下,多数瓶装饮料都会添加糖分,所以对血糖的影响较大。如果小支装,只以醋为主要成分,甜的成分较有限,可能对血糖的影响也有限,并且摄入量也不会太多。所以仅为10-20mL的苹果醋饮料,通常对血糖不会有太大影响。但如果成瓶喝,对血糖可能也有影响。苹果醋本身对健康有一定的保健作用,少量摄入比如10-30mL,不超过50mL,则对血糖影响不大。如果超过100mL,需要保持警惕,对血糖可能会有影响。
相关视频