骨密度偏低一般包括骨量减少和骨质疏松。对于骨量减少，如果排除继发因素，可以通过调整生活方式和补充骨健康基础补充剂来治疗骨量减少。调整的生活方式如下所述： 1、要均衡膳食，高钙低盐，蛋白质的补充量需要0.8-1.0g/kg·d，每天300ml以上的牛奶； 2、要有充足的日照，日照时间为11：00-15:00，日照部位为四肢及面部暴露，日照时长一般为15-30分钟，日照频次每周至少2次，注意不能隔着玻璃晒太阳； 3、规律运动，要做负重运动和抗阻运动，注意要防跌倒； 4、要戒烟、限酒、限咖啡以及碳酸饮料，与医生协商少用或者不用对骨骼健康有损害的药物，补充骨健康基础补充剂，在医生的指导下服用钙片和维生素D。对于原发性骨质疏松症患者，在补充钙片和维生素D的基础上，要使用抗骨质疏松症药物，包括双膦酸盐类药物、阿仑磷酸钠、利塞膦酸钠和唑来膦酸钠，还有特立帕肽、雷洛昔芬、骨化三醇等药物进行治疗。 对于继发性骨质疏松患者，在积极抗骨松治疗的情况下，还要积极治疗原发病。骨密度常见的检测方法有双能X线吸收测定法，即DEXA、定量CT、QCT和超声波测定法，其中双能X线吸收测定法的检测结果是诊断骨质疏松症的金标准，可以明确患者是否患有骨质疏松症，进而确定精准的治疗方案。