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孕中期可以平躺睡觉吗
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中日友好医院 程娇影 主任医师
怀孕中期不建议平躺睡觉,可能会增加仰卧位低血压综合征。怀孕中、晚期的子宫会伴随增多的羊水不断变大,如果采取平卧位,有可能让增大的子宫压迫下腔静脉,造成回心血量骤然减少,导致孕妇出现低血压仰卧位综合征。严重时会出现血压明显下降,导致胎盘灌注不良、胎盘早剥,故建议孕妇怀孕中、晚期适当采取左侧卧位。
如果无法矫正睡姿,只要无任何不适表现,也无需担心,但在清醒时应尽可能处于侧卧位姿势。提醒孕妇如果喜欢平卧位,在睡眠时可在后腰或后背部垫一个松软的枕头,以纠正睡眠姿势保证左侧卧位。
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